یه خواهش داشتم!
البته اگه دوست دارید مثبت و موثر‌تر باشید.

«لطفاً تحت هر شرایطی قبل خواب برنامه ریز کارای فرداتونو بنویسین»
 

✔️چرا❓❓❓❓

🔴 چون ذهنتون موقع خواب واسه فردا تنظیم میشه

🔴 وقتی بیدار میشین چون هدف دارین با انگیزه تر هستین.

🔴 قدرت و اقتدارتون واسه مبارزه با بی انگیزگی بالا میره.

و خیلی چیزهای دیگه...

حواسمون باشه با یک اقدام کوچیک، به نتایج بزرگی می رسیم.
مثلا
7 صبح بیدار میشم
7.5-9 ریاضی (حد)
9-10 استراحت
10.15-12 فیزیک تست حرکت
و ...