در این فایل تصویری، مجید رشیدی به بیان 10 اصل مهم و کاربردی برای تقویت تمرکز می پردازد.
این اصول عبارتند از:
1- مفهوم تمرکز
2- موضوع تمرکز
3- دیدن تمرکز دیگران
4- جلوگیری از ورودی های حسی
5- آرام بودن
6- فراهم کردن ابزار
7- تعیین هدف هفتگی
8- قطع ارتباط با تکنولوژی
9- گوش دادن به موزیک
10- پاداش دادن به خود
۱۰اصل مهم برای تقویت تمرکز از زبان مجید رشیدی با حجم ۲۲ مگابایت