مهم‌ترین علت عدم دستیابی به یک تمرکز فکری عالی، تعاریف نادرستی است که در ذهن شما برای تمرکز حواس وجود دارد.
بیشتر شما تمرکز را فکر کردن به یک موضوع ویژه به صورت مطلق و کامل می‌دانید در حالیکه چنین چیزی نه تنها برای شما بلکه برای هیچ انسانی در هیچ شرایطی ممکن نیست!
شما هیچگاه قادر نیستید تمام ذهن خود را بطور کامل و مطلق در اختیار یک موضوع بگذارید و بقیه افکار را در آن زمان بصورت کامل از ذهن خود خارج کنید. بنابراین منطقی نیست که شما تعریف بالا را برای تمرکز حواس قبول کنید. چنین تعریفی سطح توقع شما را بالا می‌برد. وقتی فکر دیگری به جز موضوع اصلی به ذهنتان راه می‌یابد و یا کوچک‌ترین عامل حواس پرتی را از محیط اطراف خود دریافت می‌کنید، احساس سرخوردگی می‌کنید و گمان می‌کنید که قدرت تمرکز ندارید! حال آنکه این تصور فقط ناشی از برداشت اولیه نادرست است که از تمرکز داشته‌اید و همین تصور، عملا شما را در تلاش برای بهبود تمرکز ناکام می‌سازد.
کتاب حاضر راه‌های بهبود تمرکز در هنگام مطالعه و هنگام حضور در کلاس را شرح می‌دهد.
مشخصات کتاب؛
نام مؤلف/گردآورنده: م. حورایی
تعداد صفحات: ۸۲ صفحه
لینک دانلود مستقیم
لینک دانلود کمکی
The flash
